Prévention

Tous savoirs sur les pathologies et comment faire pour les éviter

Jan 14 2021
Psychologie
Santé mentale

Et si on déculpabilisait d’aller voir un psychologue ?

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Jul 06 2021
Maladie
VIH

VIH et Sida : Qu’est-ce-que la PrEP ?

En France, environ 172 000 personnes vivent avec le VIH (virus de l’immunodéficience humaine) dont 25 000 ignorent leur séropositivité*. Face à ce fléau mondial…

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Jun 16 2021
Corps humain
Maladie
Poste de travail
TMS

Une douleur ? plus d’une solution !

En fonction de la localisation des douleurs, plusieurs solutions peuvent être envisagées sur l’aménagement de votre poste de travail informatisé. Vérifiez ainsi votre posture et…

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Apr 28 2021
ergonomie
Maladie
TMS

L’orthoptie, rééduquez vos yeux !

Les orthoptistes sont près de 3800 en France métropolitaine et Outre-Mer, qui sont-ils ? Quelles sont leurs fonctions ? Quelles formations ont-ils suivies ? Quand…

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Apr 28 2021
ergonomie
Maladie
Poste de travail
TMS

Comment choisir son matériel ergonomique de bureau ?

Bien qu’aucun matériel ergonomique ne puisse en intégralité régler les problèmes que l’on peut rencontrer dans l’aménagement d’un poste de travail, il contribue à l’amélioration…

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Apr 23 2021
Articulations
Corps humain
Maladie
TMS

Qui consulter pour prévenir et/ou soulager mes TMS ?

Quelle que soit l’origine de vos tensions musculaires (lumbago, canal carpien, sciatique, entorse, tendinite, torticolis…), souvent sources de stress, ces professionnels de santé peuvent soulager…

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Apr 20 2021
Articulations
Corps humain
Maladie
TMS

Exercices d’étirement des genoux

En cas de blessures ou de pathologies touchant vos genoux et/ou chevilles, consultez votre médecin au préalable.

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Apr 20 2021
Articulations
Corps humain
Maladie
TMS

1 jour, une partie du corps : les genoux

De par sa fonction de soutien du poids du corps, le genou représente l’articulation la plus complexe du corps humain.

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Apr 19 2021
Articulations
Corps humain
Maladie
TMS

Exercices d’étirement du dos

En cas de blessures ou de pathologies touchant votre dos, consultez votre médecin au préalable.

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Apr 19 2021
Articulations
Corps humain
Maladie
TMS

1 jour, une partie du corps : le dos

Le dos représente un élément indispensable dans la composition de l’être humain. Il est soutenu par la colonne vertébrale et ses 24 vertèbres reliées par…

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Apr 16 2021
Allergies
Maladie
Pollens
Voies respiratoires

Allergies printanières

C’est le retour du printemps : les oiseaux qui chantent, les bourgeons sur les arbres, les températures qui remontent et…. les fameuses allergies !

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Apr 15 2021
Articulations
Corps humain
Maladie
TMS

Exercices d’étirement du poignet

En cas de blessures ou de pathologies touchant vos poignets, consultez votre médecin au préalable.

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Apr 14 2021
Articulations
Corps humain
Maladie
TMS

1 jour, une partie du corps : les poignets

Au quotidien, les poignets sont constamment sollicités et ainsi exposés à un risque élevé de TMS.

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Apr 13 2021
Articulations
Corps humain
Maladie
TMS

Exercices d’étirement des coudes

En cas de blessures ou de pathologies touchant vos coudes, consultez votre médecin au préalable.

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Apr 13 2021
Articulations
Corps humain
Maladie
TMS

1 jour, une partie du corps : les coudes

Le coude est un élément essentiel dans l’articulation du bras. Il est situé entre l’humérus, le radius et le cubitus (os de l’avant-bras).

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Apr 13 2021
Articulations
Corps humain
Maladie
TMS

Exercices d’étirement des épaules

En cas de blessures ou de pathologies touchant vos épaules, consultez votre médecin au préalable.

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Apr 11 2021
Articulations
Corps humain
Maladie
TMS

1 jour, une partie du corps : les épaules

Pour vous éviter de faire partie du gang des épaules cassées, Intériale vous propose des astuces pour mieux protéger cette partie de votre corps !

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Apr 07 2021
Maladie
TMS

Nos précieuses articulations à la loupe

Les TMS touchent les éléments d’une articulation. Une articulation correspond à la jonction entre deux os, permettant de les relier et de leur donner une…

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Apr 07 2021
ergonomie
Maladie
maladie professionnelle
TMS

Tout savoir sur les TMS

Comprendre les troubles musculosquelettiques et combattre leur apparition

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Mar 24 2021
Maladie
santé

Avez-vous déjà fait un bilan de santé complet gratuitement ?

Savez-vous que chacun de nous peut bénéficier tous les 5 ans d’un bilan de santé complet et gratuit ? Cet examen complet est un véritable…

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Aug 08 2020
Corps humain
Maladie
TMS

1 jour, une partie du corps : le cou

Le cou correspond à la partie de l’organisme située entre la tête et le thorax. Le terme « cervicales » est souvent utilisé pour désigner cette région…

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Jun 16 2020
Maladie
Poste de travail
TMS

Vous avez dit assis-debout ?

Assis-debout, assis bas modulable, assis surélevé, mécanisme synchrone… Les modèles de siège sont nombreux et il est facile de s’y perdre. Pourtant, chaque modèle présente…

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Jun 16 2020
ergonomie
Maladie
Poste de travail
TMS

Mode d’emploi du matériel informatique

Après avoir vu les réglages possibles d’un siège de bureau, passons au reste de votre équipement informatique. L’objectif ? Savoir positionner votre matériel  en fonction de…

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May 16 2020
Cervicales
Maladie
TMS

Exercices d’étirement du cou

En cas de blessures ou de pathologies touchant vos cervicales, consultez votre médecin au préalable.

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Apr 28 2020
ergonomie
Maladie
TMS

La famille des repose-pieds et repose-poignets

Les repose-pieds et les repose-poignets sont souvent utilisés à mauvais escient. Dans ce cas, ils peuvent même être à l’origine de douleurs !

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Apr 28 2020
Maladie
Santé au travail
TMS

Mode d’emploi du siège de bureau

Le siège de bureau est indispensable à votre confort sur votre poste de travail. Et oui, un siège inadapté et/ou mal réglé est forcément synonyme…

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Apr 07 2020
Activité physique
Maladie
TMS

Mieux s’étirer au quotidien

Les étirements sont des exercices destinés à améliorer la mobilité articulaire par un allongement progressif du muscle au maximum de son amplitude.

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Mar 26 2020
Activité physique
Diabète
Maladie

Quelle activité physique pratiquer quand on est diabétique ?

L’activité physique est un facteur d’équilibre du diabète. Elle permet de baisser la glycémie, de lutter contre l’obésité et de maintenir un poids satisfaisant. Pour…

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Jan 18 2020
ergonomie
Maladie
TMS

La fatigue visuelle

Maux de tête, vision trouble, ces symptômes sont souvent le lot quotidien des travailleurs sur écran. Pourtant, ils ne sont pas une fatalité ! Mais…

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