Travailler en horaires décalés peut mettre l’organisme à rude épreuve et rendre plus difficile la pratique d’un sport pour les agents publics qui travaillent de nuit ou n’ont pas le temps de se rendre dans une salle de sport aux horaires d’ouverture classiques. Pour les aider, le Groupe INTÉRIALE a donc lancé le programme de coaching sportif Just’Move !
Ce programme multisports, accessible gratuitement pour tous nos adhérents qui bénéficient des services de Prévention plurielle, dure 3 semaines et met à disposition des vidéos d’entraînement mais aussi des recettes et des astuces variées.
Nutrition, sommeil, respiration, récupération, motivation…. : Just’Move ! accompagne de manière simple et dématérialisée les agents pour (re)prendre de bonnes habitudes sportives et les conserver.
Pour y accéder, il suffit de se connecter à son espace adhérent INTÉRIALE !
Alors, courrez-y !
