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Audition : on écoute les recommandations

Audition : on écoute les recommandations

La semaine du son qui a lieu généralement en début d’année nous pousse à nous intéresser à la variété des sons, choisis ou subis, à la qualité de notre environnement sonore et à protéger ce sens fragile : l’ouïe. Portes ouvertes d’un studio d’enregistrement, concerts, diffusion d’œuvres musicales au cinéma… De nombreux événements et débats sont organisés à cette occasion.

Tous concernés

On pointe souvent du doigt le casque audio, qui peut générer des troubles auditifs graves. Les jeunes, qui écoutent la musique entre 1h à 4h par jour en moyenne, sont particulièrement exposés à ce problème. Mais il faut pas oublier qu’on est tous concerné par l’environnement sonore. D’une façon générale, les bruits environnants non choisis augmentent la fréquence cardiaque, la pression artérielle et la production des hormones du stress.

Quelques conseils pour protéger ses oreilles :

– réduire la durée d’écoute avec un casque ou des écouteurs
– régler le volume de son casque à la moitié du maximum et ne pas l’augmenter en fonction du bruit dans la pièce ou dans les transports
–  porter des bouchons d’oreilles quand le niveau sonore est très élevé
–  lors d’un concert, ne pas se placer trop près des enceintes

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