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Le massage coréen, qu’est-ce que c’est ?

Le massage coréen, qu’est-ce que c’est ?
Le massage coréen est une technique ancestrale originaire d’Asie qui est pratiquée traditionnellement dans les familles. C’est une source de détente musculaire.

La séance de massage coréen

  • Cette méthode se pratique habillé, allongé sur le sol.
  • Le masseur effectue de légères secousses ou des vibrations progressives partant des pieds jusqu’à la tête.
  • Le praticien peut masser une zone précise du corps comme le bras, l’avant-bras, le coude, la nuque…
  • La séance se termine par un massage du visage et de la tête.

Ses bienfaits

  • la détente, le bien-être global et profond, le relâchement des zones de tension ;
  • le renforcement des défenses immunitaires et la résistance au stress ;
  • le maintien des articulations souples ;
  • le soulagement des douleurs au niveau des muscles et des articulations ;
  • la perte de poids ;
  • la lutte contre les insomnies et les angoisses.

Le massage coréen peut être pratiqué par tout le monde. Néanmoins, chez les enfants les séances sont plus courtes et chez les femmes enceintes, les mouvements sont adaptés en fonction de la période.

Les contre-indications

Cette méthode de massage est déconseillée en cas d’inflammations des articulations, de troubles infectieux et de troubles articulaires.

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