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Passeport pour bien vieillir

Intériale à vos côtés pour une retraite heureuse avec le "Passeport pour le bien vieillir "!

Au-delà de son engagement dans le cadre de l’action sociale pour vous accompagner au quotidien, Intériale va plus loin en participant à l’édition du “Passeport pour le bien vieillir”, un recueil destiné aux retraités et élaboré par l’Institut de Gérontologie Sociale.

Pour télécharger le "Passeport pour le bien vieillir", connectez-vous à l'Espace adhérent en cliquant ici.

Avec le “Passeport pour le bien vieillir”, les retraités apprennent à préserver leur capital santé et à faire de la prévention. Mais pas seulement. Le passeport se veut exhaustif et donne de nombreux conseils pour : optimiser sa santé, prévenir les risques, dépasser la solitude et maintenir le lien social…

L’ouvrage marque aussi l’accent sur l’estime de soi et propose des conseils de bien-être pour accepter son corps qui change, écouter ses désirs et vivre une sexualité épanouie quel que soit l’âge.

Parce que vieillir n’est pas un long fleuve tranquille, le passeport évoque également le traumatisme lié à l’annonce d’une maladie (Parkinson, Alzheimer, …), la perte d’autonomie, la solitude. Pas de tabou, tout est passé en revue : le handicap, la dépendance, la dépression...

Il rappelle enfin que la retraite est le moment de réaliser tout ce que l’on n’a pas eu l’occasion de faire jusqu’à maintenant, mais aussi de transmettre aux jeunes son savoir, son expérience et pourquoi pas, d’opter pour le bénévolat.